Evaluez votre niveau de stress !
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien, mais à quel point vous affecte-t-il réellement ?
Passez le test ! 😉
Le test ci-dessus ( recopier vos résultats sur une feuille ) spécialement conçu pour évaluer votre niveau de stress et mieux comprendre son impact sur votre bien-être.
🔍 Pour une analyse personnalisée de votre score, des conseils/outils adaptés et un moment de relaxation pour mieux gérer votre stress au quotidien, je vous propose de prendre rendez-vous pour une séance de sophro relaxation d'urgence d'une heure.
Tarif 60 euros.
Pourquoi évaluer son stress ?
Le stress peut avoir des effets profonds sur votre santé physique et mentale. Un stress mal géré peut entraîner :
- Des troubles du sommeil
- Une fatigue persistante
- Des difficultés de concentration
- Des troubles digestifs
- Un affaiblissement du système immunitaire .....
Et malheureusement bien plus encore !
Prendre conscience de son niveau de stress est la première étape pour apprendre à le gérer efficacement.
Prenez soin de vous 😊
Avec toute ma bienveillance,
Delphine ✨